První návštěva tantrické masáže

Jak probíhá tantrická masáž? Co čekat při první návštěvě

Bezpečí. Přijetí. Zpomalení. Přítomnost.

Tento článek je pro vás, pokud ještě váháte, máte otázky nebo si nejste jistí, zda je pro vás tantra to pravé.

Tantra je jiná než běžná masáž. Nabízí zpomalení, vědomý dotek a hluboký prožitek návratu k sobě. V tomto článku vás citlivě provedeme tím, jak probíhá tantrická masáž u nás v Harmony Spa, jak se na ni připravit a co můžete očekávat při své úplně první návštěvě.

1. Příchod do studia: první nádech klidu

Prostor Harmony Spa je vytvořený tak, aby tělo mohlo vydechnout, jakmile vstoupíte dovnitř. Teplé světlo, jemná vůně a ticho pomáhají obrátit pozornost dovnitř.

Usadíme vás do pohodlného křesla, nabídneme čaj a necháme vám čas vydechnout a naladit se. Tento pomalý přechod do prostoru, kde nejste hodnoceni ani tlačeni k výkonu, je důležitou součástí první návštěvy tantrické masáže.

2. Úvodní rozhovor: hranice, přání, bezpečí

Ještě než masáž začne, budete mít prostor poznat lépe svého maséra nebo masérku. Rozhovor je prostor, kde vás pozorně vnímáme a ladíme masáž přesně podle vás.

Budeme se ptát například na:

• vaše očekávání či přání, 
• zdravotní omezení,
• hranice, které chcete držet,
• případné obavy, které si přejete pojmenovat.

Řekneme vám:

• jak masáž bude probíhat a co je jejím záměrem,
• co se vše může a nemůže dít,
• co z vašich přání vám můžeme splnit.

U nás nikdy nejdeme za hranici, kterou neodsouhlasíte. V každém okamžiku můžete říct „stop“, změnit tempo nebo si odpočinout. Právě díky tomu je tantrická masáž v Harmony Spa bezpečná, respektující a hluboce lidská.

3. Úvodní rituál: naladění a přítomnost

Před samotnou masáží přichází pár minut naladění. Jemný rituál propojení. Může zahrnovat společné ztišení, kontakt očí, dech nebo jemné doteky, které vás postupně vedou do těla a začínají fyzicky propojovat s masérem/masérkou.

S každým výdechem začnete uvolňovat napětí a uvědomíte si, že právě začíná váš čas. Rituál může mít různé podoby: může probíhat ve stoje či vsedě, zahrnovat jemné dechové či meditativní techniky, případně intenzivnější druhy doteku, například promačkání šíje.

Můžete tak procítit nastavené bezpečí, přítomnost a spojení se sebou.

4. Jak probíhá tantrická masáž: dotek bez hodnocení

Tantrická masáž je vědomá cesta. Nejde o výkon ani o cílené vzrušení, ale o hlubokou práci s tělem, dechem a pozorností. Masáž je založena na celé řadě psychosomatických technik, jejichž cílem je přivést vás zpět k sobě samým.

Masáž může být pomalá a výživná, nebo naopak intenzivnější a dynamická, vždy podle vašeho těla a záměru. Cílem je umožnit tělu uvolnit napětí, zklidnit nervový systém, probudit citlivost a rozproudit energii.

V evropské tantře dnes existuje mnoho různých přístupů a technik. V Harmony Spa tuto pestrost ctíme a vnímáme ji jako zdroj pro otevírání různých stavů vědomí. Díky tomu můžete s různými masérkami a maséry zažít i výrazně odlišné pojetí masáže.

Masérka vás vede tak, aby tělo mohlo:

• uvolnit hluboké napětí,
• rozpustit stres a zklidnit nervový systém,
• probudit citlivost a vnímání sebe sama,
• rozproudit energii, která byla unavená či zablokovaná,
• přinést vhledy a nová porozumění sobě samým,
• podpořit přirozené samouzdravné a transformační procesy,
• rozšířit se do změněných stavů vědomí.

 

Základní struktura masáže často zahrnuje:

• uzemnění a pocit bezpečí,
• práci s teplem (ručníky, kameny),
• smyslové doteky,
• celotělovou masáž horkým olejem,
• případně intimní doteky – pouze s vaším vědomým souhlasem,
• závěrečné doznění.

Tantrická masáž není erotickou službou. Vyvrcholení není cílem, i když může přirozeně nastat a je přijímáno s respektem a bez posuzování. 

5. Práce s energií a emocemi

Vědomý dotek a pomalé tempo masáže pomáhají tělu přepnout ze stresového režimu do stavu hlubokého klidu. Postupně se uvolňuje napětí, které bylo dlouhodobě uložené v tkáních i v nervové soustavě.

Dech se zpomaluje, tělo se zjemňuje a citlivost se probouzí. Mnoho klientů popisuje tantrickou masáž jako chvíli, kdy se „konečně vrátí sami k sobě“.

Masáž neuvolňuje pouze svalové napětí, ale ovlivňuje i řadu dalších tělesných procesů. Zrychluje se krevní oběh včetně mízního systému, aktivují se nervové dráhy a celá nervová soustava, začínají se vyplavovat hormony, především oxytocin a serotonin, ale i mnoho dalších. V těle se často odehrává velmi intenzivní proces.

6. Prostor po masáži: návrat v tichosti

Po masáži vás nenecháme spěchat. Můžete zůstat ležet, sedět, napít se čaje a pomalu doznít. Někteří chtějí sdílet, jiní preferují ticho. Obojí je vítané.
Je to součást procesu. Tělo potřebuje čas, aby vstřebalo to, co se během masáže otevřelo.

7. Jak se budete po masáži cítit

Každé tělo reaguje jinak, ale většina lidí odchází s pocitem lehkosti, tepla a hlubokého uvolnění. Někdo zažívá radost, někdo ticho, někdo pocit, že se poprvé po dlouhé době opravdu zastavil a nadechl.

Často přichází i jemný pocit blízkosti k sobě samému. Bez tlaku, beze slov, jen skrze tělo.

Můžete zažít ale i návrat smyslu života, radosti, sebevědomí, živosti, nové perspektivy či uzdravení.

Právě proto mnoho klientů říká, že tantrická masáž je víc než dotek. Je to návrat domů.

8. Co u nás nikdy nečekat

Je důležité vědět, že tantrická masáž v Harmony Spa:

• neobsahuje erotické služby ve smyslu sexuálních služeb,
• neobsahuje vzájemný dotek či sexuální interakci s masírujícím,
• masírující masíruje pouze rukama, případně po dohodě jemně celým tělem,
• není zaměřená na výkon nebo vyvrcholení,
• neobsahuje manipulaci, nátlak ani přesahování hranic.

Je to cesta dobrovolná, jemná a hluboce respektující. Chcete se o Tantře dozvědět více? Její historií vás provede článek Původ a historie Tantry.

Pokud máte další otázky, možná odpovědi na ně najdete na našem webu v sekci nejčastějších otázek – a když je nenajdete, neváhejte se na nás obrátit, rádi Vám vše zodpovíme, napište nám.