Anální masáž a masáž prostaty

Proč se tam ukrývá tolik napětí a tolik citlivosti

O místě, kde tělo drží kontrolu nejpevněji, a o tom, co se stane, když ji smí na chvíli pustit.

Anální oblast je nejtabuizovanější místo na lidském těle. Mluví se o něm buď s vtipem, nebo vůbec. Přitom právě tam, kde končí páteř a začíná pánevní dno, drží většina z nás celý život napětí, o kterém ani neví. Anální masáž a masáž prostaty v tantrickém pojetí je návratem k části těla, kterou jsme se naučili ignorovat, stahovat a stydět se za ni. A právě proto bývá tak proměňující.

Tento článek vysvětluje, co se v anální oblasti odehrává fyzicky, nervově i psychicky, proč je masáž rosety a prostaty tak jiná než cokoli jiného a v čem se liší prožitek mužů a žen. O studu, traumatu, praktických tipech pro doma a o tom, kdy masáž nepodstupovat, píšeme v navazujícím článku Anální masáž bez studu a bezpečně: jak začít, na co si dát pozor a kdy ji nepodstupovat.

Co je anální masáž a masáž rosety v tantrickém pojetí

Roseta je jemné označení pro vnější část análního otvoru a masáž pak zahrnuje i jeho okolí (hýždě, kostrč, hráz (perineum), okolí svěrače a svěrač samotný). Pro mnoho lidí je to úplně dostačující a hluboký prožitek sám o sobě. Anální masáž může pokračovat dovnitř, kde se u mužů nachází prostata, hmatná přes přední stěnu konečníku, a u obou pohlaví vnitřní část pánevního dna.

Tantrické pojetí se liší od lékařského vyšetření i od pornografické představy. Lékařský výkon je rychlý a účelový. Pornografická představa je o výkonu, cíli vyvrcholení a často o tvrdosti. Tantrická anální masáž je laskavá, pomalá, vědomá, vedená dechem a přítomností, a nikam nespěchá. Míra, do jaké se sexuální rovina zapojí, je vždy Vaší volbou. Masáž primárně nesměřuje k orgasmu ani k ejakulaci. Někdy přijde intenzivní vzrušení, jindy hluboký klid, jindy slzy. Všechno je v pořádku.

Co se při anální masáži odehrává fyzicky?

Anální oblast je jedním z nejcitlivějších míst na těle. Anální otvor uzavírají dva svěrače: vnější, tvořený kosterním svalstvem, který ovládáte vůlí, a vnitřní, tvořený hladkým svalstvem, který řídí autonomní nervový systém bez Vašeho vědomého přičinění. V tanře jim říkáme vnější a vnitřní prstýnek a masáž se může odehrávat například jen na úrovni vnějšího prstýnku. 

Citlivost zajišťuje především pudendální nerv. Vychází z křížové části míchy a větví se do konečníku, hráze, pánevního dna a zevních genitálií, tedy do penisu a klitorisu. Právě tato sdílená nervová dráha vysvětluje, proč se prožitek z anální masáže "rozlévá" do celé pánve a proč mnoho lidí popisuje, že dotek rosety cítí zároveň v genitáliích.

Proč tato masáž "vypíná hlavu"

Klienti a klientky často říkají, že u anální masáže se jim vypne hlava víc než u čehokoli jiného. Má to fyziologický základ. Anální oblast je řízena křížovou (sakrální) částí parasympatického nervového systému, tedy tou větví, která tělo přepíná do režimu klidu, trávení a regenerace. Když se svěrače a pánevní dno skutečně uvolní, tělo dostává silný signál bezpečí. Naopak stres, strach a snaha "udržet se" tuto oblast okamžitě stahují. Uvolnění svěrače tedy není jen místní událost, je to zpráva pro celý nervový systém, že je v bezpečí.

Co se pak děje psychicky a psychosomaticky?

Souvislost mezi psychikou a análními svěrači není metafora. Klinické studie ukazují, že psychický stres zvyšuje klidové napětí análního svěrače. Věta "stáhnout zadek strachy" je fyziologicky přesná.

Konečník je místem držení. Je to první místo, kde se jako děti učíme kontrolovat své tělo: co je čisté, co je nepořádek, co se smí a nesmí. Sigmund Freud tuto fázi vývoje pojmenoval anální a spojil ji s tématy kontroly, pořádku, zadržování a též vztahu k majetku a penězům. Wilhelm Reich a po něm Alexander Lowen, zakladatelé bioenergetiky, popisovali pánevní dno jako jeden ze segmentů tělesného "pancíře", ve kterém se ukládají zadržené emoce, a uzemnění, tedy pevný kontakt s nohama, pánví a zemí, považovali za základ psychické stability.

Když tyto poznatky spojíte, dává smysl, co lidé po masáži anální oblasti popisují a co starší tradice přisuzují nejspodnějšímu centru těla: pocit, že stojí pevněji na zemi. Mají větší důvěru v život, cítí se více v bezpečí, jsou klidnější ve vztahu k penězům a mají menší potřebu mít všechno pod kontrolou. Kdo dokáže uvolnit anální oblast, kde celý život držel i nevědomě napětí, zjišťuje, že držet nemusí všude a pořád. A to se propisuje do způsobu, jakým člověk stojí ve světě.

Účinky anální masáže a masáže prostaty

Co je dobře doložené

• Uvolnění přetíženého pánevního dna. Nadměrné napětí pánevního dna je častá a poddiagnostikovaná příčina chronické pánevní bolesti u mužů i žen a manuální práce s touto oblastí patří k uznávaným postupům fyzioterapie.
• Pokles celkového napětí a stresové reakce. Uvolnění sakrální oblasti přepíná nervový systém do klidového režimu, hlubšího dechu a lepšího spánku.
• Zvýšení citlivosti a prokrvení celé pánve díky sdílenému nervovému zásobení.

Co lidé opakovaně popisují

• Hluboký reset, návrat z hlavy do těla, pocit "letím" ještě několik dní po masáži.
• Emoční uvolnění: slzy, smích, smutek nebo úleva, které přijdou bez zjevného důvodu.
• Nový typ prožitku, plnější a "celotělový", odlišný od genitálního vzrušení.
• Změna vztahu k vlastnímu tělu: méně studu, více přijetí.
• U mužů větší kontakt s přijímající, měkčí stránkou vlastní sexuality; u žen pocit, že smí přijímat, aniž by musely cokoli dávat.

Co je mýtus

• Masáž prostaty neléčí zánět prostaty a nechrání před rakovinou prostaty. 
• "Odplavování toxinů" z prostaty fyziologie nepotvrdila. Prostatický sekret tělo přirozeně vyplavuje při ejakulaci.
• Anální masáž není léčbou erektilní dysfunkce ani předčasné ejakulace. Může nepřímo pomoci tím, že uvolní pánevní dno a sníží úzkost, ale to je jiná věta než "vyléčí".

👉 Masérky a maséři, kteří anální masáž nabízí:

Na závěr

Když jsem s tantrou začínala, tahle část těla pro mě neexistovala. Nebyla tabu, prostě jsem o ní nepřemýšlela. Trvalo mi roky, než jsem pochopila, že to není náhoda a že místa, která přehlížíme, bývají přesně ta, kde toho držíme nejvíc. Nepíšu tenhle článek proto, abych Vás k něčemu přemlouvala. Píšu ho proto, že informace o této oblasti jsou buď lékařsky suché, nebo vulgární, a mezi tím skoro nic. Ať už se rozhodnete jakkoliv, zaslouží si Vaše tělo, abyste o něm věděli a třeba se i nechali překvapit, jaké dary ještě může rozkrýt.

Hana, Harmony Spa